胸闷气短呼吸困难怎么办？
胸闷气短，在日常生活中比较常见。一般情况下，老年人或女性在剧烈运动之后会出现胸闷气短的情况。患者会有“胸口仿佛压了重物，呼吸急促”的感觉。那么，胸闷气短呼吸困难怎么办？
胸闷气短呼吸困难怎么办？
专家表示，胸闷气短属于一种主观感受。症状轻的人没有明显的感觉，严重的人会感觉很难受，胸口像被石头压住，甚至出现呼吸困难的情况。引起胸闷气短的原因有两种：一是身体器官的功能性表现，二是人体发生某些疾病的早期症状。
胸闷气短一般可以分为功能性胸闷和病理性胸闷。对于疾病因素引发的胸闷气短（如心律失常、肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸、支气管炎、气管炎、肺心病、气管狭窄、先天性心脏病、冠心病、心肌炎等），需要到专业的医院进行全面的检查，并尽早治疗。
对于功能性因素引发的胸闷气短如（情绪过于激动、过度劳累、气压过低等），就需要注意保持室内空气流通，尽量少在气压过低的环境。努力注意保持良好的情绪，避免过度劳累，保证充足的睡眠。适当的加强体育锻炼，努力消除胸闷气短症状。
胸闷气短呼吸困难怎么办？你可以试试以下几种方法：
1、坚持适当的运动，特别是有氧运动。在清晨多呼吸一些新鲜空气。
2、尽量少抽或不抽烟，多喝水。
3、如果不得已需要夜间工作，那么白天要保证充足的睡眠时间。
4、不要对一些事情耿耿于怀。
5、你可能比较容易冲动，学着心胸宽广一点，大气一点。
胸闷气短呼吸困难怎么办？专家提醒，如果你经常出现胸闷气短呼吸困难，千万不能忽视，务必要尽快到医院就诊。
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