预防前列腺炎要注意什么

由于饮食、生活习惯的影响，很多疾病的患病率开始增加，如男性朋友需要警惕前列腺炎，在平时要注意养成良好的生活习惯。那么，预防前列腺炎要注意什么?

前列腺炎的表现有哪些?

前列腺炎一般是由于感染导致的，分为慢性前列腺炎和急性前列腺炎，主要表现有排尿异常，像是尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多，尿后或大便时尿道流出乳白色分泌物等。还会出现放射痛，主要是尿道、精索、睾丸、腹股沟、腹内侧部疼痛等。

预防前列腺炎要注意什么?

1、注意饮食健康

饮食要清淡，应该清淡，少油少辣，多吃蔬菜水果，对身体健康有好处，不宜过量食用辛辣刺激食物，避免刺激前列腺，引发前列腺疾病。

2、不要过量饮酒

禁止饮酒或减少酒精的摄入，避免酒精影响到前列腺健康，导致前列腺受到刺激充血，引起前列腺感染，诱发前列腺疾病等。

3、注意适当运动

避免久坐，久坐会对前列腺产生压迫，建议每隔一段时间就要适当的活动一下，要适当的运动，减少前列腺刺激，合理有效的锻炼会增强免疫力，降低患病的几率。

4、定期检查身体

定期检查身体是对健康的有效保障，了解前列腺健康可以通过直肠指诊以及前列腺B超进行检查，发现有无前列腺病变，早期发现前列腺疾病，诊断有无前列腺增生、前列腺炎，甚至是前列腺癌，及早防治前列腺疾病。

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