我们应该如何预防产后抑郁的发生呢

产后抑郁对于我们并不陌生，产后抑郁给家庭及女性自身带来严重的危害，由于女性产后身体和心理都处于极度疲惫的状态，如果没有及时调整情绪，很容易引发产后抑郁，那么，为什么会导致产后抑郁呢?我们应该如何预防产后抑郁的发生呢?

产后抑郁症多见于以自我为中心，不够成熟、敏感、情绪不稳定、毅力好、固执、社交能力差、与他人相处不好、性格内向的人。

产前情绪不稳定，高血压前期紧张综合征的发生较多。

在这一时期，妇女的情绪处于脆弱阶段，特别是在一周内，情绪变化更加明显，心理处于严重的不稳定状态，这是由于孕妇由于心理压力而面临的即将到来的母亲角色、抑郁和焦虑。

产妇过度焦虑和抑郁可导致一系列生理和病理反应，如去甲肾上腺素分泌减少和内分泌激素的其他变化，这可导致子宫收缩减少，疼痛敏感，劳动时间延长，出血增加，进一步加重产妇焦虑。心情不安已成为产后抑郁症的诱因。

如何预防和治疗产后抑郁症

大多数产后抑郁症患者在治疗或适当干预后预后会较好，不会对儿童造成严重的不良影响。目前，治疗产后抑郁症的主要方法有：

1.分娩前应防止局部或全身感染。

2.尽量避免不良生活压力或负面事件刺激孕妇。

3.抑郁症的症状是明显的，特别是有自杀倾向的人去精神卫生机构进行抗抑郁治疗或住院治疗。

4.心理支持，尤其是初产妇，应利用母亲、岳母和医务人员的知识，在心理和育儿能力方面给予支持。

 

5.使母亲认识到产后抑郁症不会对自己或婴儿产生严重的不良后果，以减轻她们的心理压力。

6.对于症状轻微的患者，可以采用无症状的治疗方法。

我们应该如何预防产后抑郁的发生呢?以上就是产后抑郁的相关介绍，产后抑郁的更多问题，请咨询专业的医生。