老年人头晕怎么回事
头晕是一种常见的不适症状,过度劳累、血压异常、感冒发烧以及其他身体疾病等都可能会引起头晕。那么,老年人头晕怎么回事?
引起头晕的因素主要有哪些?
1、血压异常:血压升高或是降低都有可能会引发头痛头晕,如基础血压很低的人群,收缩压一般在90毫米汞柱左右,舒张压一般在60毫米汞柱左右,若是收缩压超过100毫米汞柱,则可能就会出现头痛头晕。
2、颈椎病:颈椎疾病导致颈椎增生、变形、退化,颈部受损,供血受阻等,可能会引起头晕,甚至伴有恶心、心慌。
3、脑动脉硬化:脑动脉硬化主要症状就是表现为头晕、失眠、耳鸣等。头晕主要是由于脑动脉硬化导致脑供血、供氧不足引起的。
4、肥胖:肥胖容易导致患上高血脂,导致心脏、肾脏压力增大,供血不足,容易出现头痛头晕等症状。
老年人头晕要注意哪些?
1、饮食上要注意少吃生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物,戒烟戒酒,多食新鲜蔬菜、水果。
2、定期检查身体,了解自己的健康状况,发现有无健康异常问题。
3、经常锻炼身体,积极运动有助于增强身体素质,老年人可以选择练太极拳,动作比较舒缓,可以使心情平缓
4、若是感到头晕时,要卧床休息,不要勉强起床行走,继续运动,以免跌倒发生意外。
5、养成良好的作息习惯,保持足够睡眠,避免过度紧张的脑力与体力劳动,以防止头晕复发与发作。
那么,有关于“老年人头晕怎么回事”这个问题就为大家简单介绍到这里,希望能对大家有所帮助。如果还有其他的体检问题,可以选择点击咨询在线客服,了解详情。
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