老年痴呆是严重危害老年健康的一种严重性的疾病，多发于中老年人群，那么，如何早期发现早期病症，老年痴呆早期表现如何确诊?

 

 

出现以下症状，要警惕老年痴呆

 

1、头痛、头晕、记忆力逐渐减退

 

2、对时间、地点、定向力的判断下降

 

3、思维呈片断性,大事事则纠缠不清

 

4、智力降低、精神萎靡、反应迟钝

 

5、懒言少动、动作迟缓 出现以上两个或两个以上症状，必须及时 到医院检查治疗。

 

老年痴呆症病情进展缓慢，但多数患者出现明显痴呆症状时才去医院就诊，临床医生通过检查后很容易诊断，但此时一般都已是临床中晚期，即使积极治疗，疗效也很不理想，所以定期的体检非常重要。老年痴呆症早期诊断对指导治疗和改变预后具有重要的意义，及时发现老年痴呆症早期信号，可以帮助患者更早的发现病情，控制老年痴呆的危害。

 

 

老年人要如何预防老年痴呆

 

1.饮食要合理

 

我们要从饮食结构方面积极预防老年痴呆症的发生，健康的饮食能够降低大脑衰退的风险。合理科学的饮食结构和习惯，能够针对大脑起到有效的保护作用。

 

水果、橄榄油、以及多叶类的绿色蔬菜是老年人的健康食品。良好的饮食结构能够降低阿兹海默症的发病风险，效果达到35%~53%。

 

2.维持社交

 

经常进行人际交往，户外活动可以有效的预防老年痴呆的发生，提高社交水平，经常与他人交谈，相互沟通则可以有效降低患病的风险。

 

 

3.保持活跃

 

防患老年痴呆的发生，我们可以通过体育锻炼来进行有效预防，研究发现，锻炼能够降低老年痴呆症及相关疾病的风险。对我们的心脑血管的健康也有促进作用。

 

4.保持良好的睡眠

 

睡眠不足会对身体和大脑产生严重的影响。研究发现，睡眠时间过短会导致认知水平的下降以及阿兹海默症发病风险的提高。良好的睡眠时保证老年人大脑正常运转的关键。

 

5.阅读、玩耍以及其它能够刺激大脑的方式

 

研究者们发现，除了社交活动之外，其它能够刺激智力活动的方式都能有效降低阿兹海默症的发病风险，例如一些益智类的小游戏等等。