睡眠障碍检查需要做什么检查项目

睡眠障碍检查需要做什么检查项目?经常上网的人都知道，熬夜、失眠、睡眠质量不佳，早已不在是年轻人的专属。世卫组织统计，全世界人有睡眠障碍的几已经在27%。而中国睡眠研究会2018年上半年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠率已经有38.2%，也就是说在中国，有3亿以上的人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升中。

睡眠障碍的检查项目有哪些?

检查项目：多导睡眠图检查

1. 应用脑电图多导联描记装置做全夜睡眠过程的监测。

2.各种量表测定如Epworth睡眠量表(ESS);夜间多相睡眠图(NPSG)记录;多相睡眠潜伏期测定(MSLT)等。

检查项目：热断层扫描技术

能探测人体细胞代谢热的情况，通过捕捉代谢热的异常来发现健康问题，因为能全身扫描，所以提供的数据会比较系统。除了筛查疾病，热断层扫描技术能对失眠、免疫力低下等亚健康状况做评估。

在询问病史和重点神经系统查体基础上，可能需要选择其他辅助检查。

1.CT及MRI等检查。

2.血常规、血电解质、血糖、尿素氮。

3.心电图、腹部B超、胸片。

为了获得一个良好的睡眠效果，睡前应该有以下几个方面忌讳：

1.忌饱食

晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西 ，以免加生胃肠负担。

2. 忌饮浓茶与咖啡

晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。

3. 忌喝酒

睡前饮酒好像有助于人更好入睡，但是，值得注意的是，酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，破坏我们下半夜睡眠。

睡眠障碍检查需要做什么检查项目?没有一个好的睡眠对身体的影响太大的，希望人们能够重视，及早去解决这个问题，降低对身体的伤害程度。