血脂检查的注意事项有哪些

  • 发布时间:2019-06-05 10:08阅读量:
  • 血脂检查的注意事项有哪些?我们都知道高血脂对我们的健康是有很大危害的,所以一般体检,特别是常规的健康检查,都有血脂检查的项目,那么,哪些人要注意血脂的检查,血脂检查需要注意哪些?



     


    哪些人要重视血脂的定期检查

    1. 熬夜、烟酒过度、生活无规律者。平常烟酒过度、懒于运动、脂质代谢紊乱,导致脂肪堆积,容易出现脂肪肝和高血脂。

    2.工作压力大、精神紧张人群。他们无暇顾及饮食起居和健康,由于寒冷,身体免疫力和抵抗力会降低,而此时血黏加重、血管收缩加大,就会引起高血脂。

    3. 体型肥胖、长期高糖饮食者。频繁应酬,过多地摄入饱和脂肪,导致血液中甘油三酯、胆固醇含量过高,出现高血压、高血糖、高血黏、动脉粥样硬化。



     

    血脂检查的注意事项

    1.血脂检查前要空腹10—12小时

    用餐后的前几个小时,人体的血脂浓度比较高,一般8小时后恢复正常,但是也不能空腹时间过长,一般血脂检查空腹10—12个小时为宜。

    2.检查前3天避免高脂饮食

    血脂中的成分指标甘油三酯容易受我们饮食的影响,如果短期摄入高脂肪食物。相关指标会上升,所以在抽血检查的前3天应避免日常生活以外的高脂饮食,避免暴饮暴食等,以免导致血脂检查值失真。



     

    3.血脂体检前一天不要剧烈运动

    运动尤其是剧烈的运动对于血脂的相关指标检查也会影响,剧烈运动会使血脂的浓度改变,所以血脂检查的前1天不能做剧烈的运动,在检查前应该休息10分钟左右,让身体平静下来。

    血脂检查的注意事项有哪些?在进行血脂检查前,我们要注意以上的事项,提前准备,才能避免自己的疏忽影响检查的结果。

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