低血压是如何引起的该如何检查
低血压是如何引起的该如何检查?低血压有多种原因,家族性低血压是由遗传引起的,患者可以终身无症状;消费疾病、营养不良患者也可出现低血压。老年人血管硬化后血管顺应性下降,同时发生低血压和高血压。
低血压出现的症状
首先,早期主要表现为疲劳、头晕、头重或手脚麻木、手脚凉快。然后随着低血压的进一步发展,会出现恐慌、出汗和眼前发黑。所以严重的低血压患者可能会跌倒、昏厥或昏迷。
低血压的危害
低血压的危害,可加重脑梗死、脑缺血和脑缺氧症状,可引起头晕、记忆力减退、失眠。狂躁情绪激动。心脏和肾脏也有一系列症状。低血压患者不仅要注意卧位、立位血压的测量,还要注意上肢与上下肢血压的比较,以消除多动脉炎引起的动脉狭窄。
如何预防低血压
因此,老年人不仅要预防低血糖,还要预防低血压,是否应该做好低血压的预防?
1.一次不要吃太多。少吃多吃。
2 老年人应多吃低碳、中等脂肪的食物,多吃含油脂的食物,如坚果、鸡蛋等。
3.饭前饮用适量的水,约350-480毫升,以减少碳水化合物的摄入量。
4 饭后最好不要立即起床锻炼或走路,要坐一点,或躺一会儿,降低低血压的风险。
5. 饭前不要服用降压药。两餐之间吃饭。吃饭时不要喝酒。
如何饮食以预防低血压?
1. 与高血压相反,低血压应该选择高钠高胆固醇的饮食。每日盐摄入量应达到12克,15克。胆固醇含有更多的食物,如脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等,经常吃,有利于增加血液胆固醇浓度,增加动脉紧张,使血压升高。
2、常吃生姜,能促进消化、胃、血压升高。烧肉时洒上生姜。
3. 少吃低血压食物,如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、向日葵等。
热点文章
更多 >- 如何理性看待体检结果20-01-19
- 健康体检带来的好处有哪些20-01-19
- 关于健康体检的禁忌20-01-19
- 阴道镜检查前注意事项20-01-19
- 心电图检查可以诊断哪些疾···20-01-17
- X光胸透能检查哪些疾病20-01-16
- 什么是健康体检?体检前后···20-01-15
- 哪些人需要定期体检20-01-15